【工作心态】打份工拿份薪水而已,千万别觉得自己很重要!格局打开,多挣钱少内耗,你会发现人生也可以过得非常精彩
# 工作秘笈

【工作心态】打份工拿份薪水而已,千万别觉得自己很重要!格局打开,多挣钱少内耗,你会发现人生也可以过得非常精彩

post by Hong Yuan

by Hong Yuan

Dec 28, 2023
发布于 6:39 PM

特约作者:Esther

你是不是经常到点了也不好意思下班,总是拖到其他同事也离开了才走?
你是不是是经常把工作带回家,即使是周末或公共假期,都要工作?
你是不是经常因为领导或同事的一句话,而感到难过,焦虑?
你是不是应该那该死的责任感,默认在工作群组上二十四小时待命是「正常」的?

积极努力工作、24小时stand by、拼命成为上司和老板心中的「出色员工」,然而,这样努力的我们为什么没有因为努力而感到幸福和满足?相反的,我们似乎变得越来越疲惫、焦虑,甚至感觉自己即将被工作的繁忙淹没无法喘息呢?

持续焦虑的状态,其实都在警惕着你:不要用力过猛,精神内耗最终搞垮了自己,尤其是以下几种状况:

 

太在意上司的评价


上司对你的期望似乎永无止境,你永远无法完全满足, 若过分在意上司的评价,那会让自己感到过度疲劳。你要记得上司的职责是分派任务,无论是表扬还是批评,其本质都是为了实现更优异的业绩。在努力工作时,你只需考虑自己的职业发展,将能够提升简历的项目置于首要位置,其余的不用太在意。

太过在意同事的话语

同事并不能给你加薪升职,与其过度揣摩同事的情绪和感受,不如专注将信息传达到位。所有消耗你精力的人和事,哪怕只是多看一眼也没有必要。非必要的情况下,不要浪费时间去证明自己。不要活在同事的眼光和评论之中,我们不是吃别人白米的。

责任感过重

我们是来工作的,而不是卖命,所以不要盲目地承担过多的工作,要明确自己的职责范围。微薄甚至没有加班费能够弥补你去医院治疗的费用吗?公司没有了你也能运转,但家庭缺少你却会出问题。不要用所谓的"价值感"和"成就感"每天加班加点,大部分工作内容并没有真正的意义,堆积繁重的工作量既没有高效率,也无法真正提升你的进步。

把工作和生活混在一下


努力工作的目的终究是为了生活,薪水买的是你8小时的时间,不是你的整个人生,所以一定要清晰地划分工作和生活的界限,不要让工作侵占生活。下班后,就勇敢抛下那些还未处理完的工作,找个爱好,运动、读书、摄影、写作,甚至发展副业,慢慢发展成特长,说不定到了某一天,这些爱好能让你收获更多。

 

其实工作真的是一件再简单不过的事,用我们的劳动实践换取报酬而已,学会给自己松绑,放过自己,才能做工作的主人。

 


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