特约作者:蓝言
by Hong Yuan
特约作者:蓝言
上班族每天过着朝九晚五甚至可能还要加班的生活,长期的疲劳积累之下就很容易造成精神不济。但是在这种情况下,却还是需要保持良好的精神状态来面对工作,这时就会有许多人选择喝提神饮料或小休几分钟来振作精神,但其实这也不是最稳妥的方法。
根据日媒【Fashion trend news】报导,一名女上班族由于在前一晚与朋友聚餐,期间还喝了不少的酒,显而易见地隔天就出现了宿醉的问题。这让她感到身体不适,宿醉的问题也导致她无法专心工作。如此她只能尝试各种解宿醉的方法但是全都不管用。
精神状态不佳的她知道自己无法继续工作,因此她决定到厕所小休五分钟,打算养养神后再继续工作。但是在她闭目养神期间不知不觉自己就沉入了睡眠之中,而这也引起了一场公司的小骚动。因为女上班族这小休竟然让自己睡过了2小时,在这期间同事都以为她人间蒸发了,个个离开自己的工作岗位帮忙找寻。
最后女上班族是在同事急促的敲门声中惊醒的。面对同事焦急的询问和关心,这名女上班族感到非常尴尬,借口称自己可能是因为贫血的问题所以导致自己不小心晕倒在厕所了。她的解释并没有引起同事的怀疑,但更让她尴尬的是主管还因此允许她请假回家休息。经过这次事件后,这名女上班族感到非常后悔,表示自己以后绝对不会在上班前一天喝酒了。
由此可见,若想要在工作时保持良好的精神状态,在办公室小休或喝咖啡提神并不是最好的方法,而是要让自己有足够的睡眠才行。
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