上班族看完后保证不想再熬夜!女子连续286天坚持10点睡觉,面部出现大变化!网友惊呼:“简直大回春!”
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上班族看完后保证不想再熬夜!女子连续286天坚持10点睡觉,面部出现大变化!网友惊呼:“简直大回春!”

post by Hong Yuan

by Hong Yuan

Jul 5, 2023
发布于 6:52 PM

特约作者:蓝言

“虽然很累但还是不想睡,因为熬的不是夜,而是我们短暂的自由。” 这是许多年轻上班族的心声。熬夜似乎成了许多现代上班族无法割舍的习惯,也没有想要改掉的打算。但是,如果让你看见坚持早睡后的效果,或许你会开始改变自己的想法。

中国广州一名在读硕士研究生女子就进行了这样的一个实验:这名廖女士自己连续286天坚持每天晚上都在10点睡觉,并且把自己的变化打卡记录,拍照下来。直到一天,她在社交媒体晒出了自己286天以来的自拍。从廖女士的相片中可以看出明显的变化,那就是她的皮肤变得稍微亮白了点、黑眼圈也逐渐变淡,连法令纹也有了改善。


图源:互联网

这前后的对比,可以说是有了相当明显的变化。当黑眼圈和法令纹变淡了,肌肤亮白了,那么整个人也会显得更加有活力。廖女士还说,早睡早起让她整个人充满精神跟活力,自己也更加热爱生活了。有的人可能会好奇是什么让她做出这样的改变,原来廖女士几年前因生病差点休学,医生建议她不要熬夜,所以才有现在的举动。


图源:互联网

那么,当她有了规律的休息和明显变好的气色,当然就会影响了身边的人跟着学习,目前已有不少身边的人跟着廖女士一起早睡。看到这里,不得不说睡眠对每个人的确是非常重要的一件事。

综上所述,不管你去多少的美容院或用了多少的护肤品,但持续的熬夜还是会让这些产品的效果大打折扣。所以,请各位上班族们重视睡眠吧。

 

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