周末总是过得特别快,然后心不甘情不愿地等待着蓝色星期一!延长周末的最好办法,就是把周末过成72个小时,打造一个高质量的周末!
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周末总是过得特别快,然后心不甘情不愿地等待着蓝色星期一!延长周末的最好办法,就是把周末过成72个小时,打造一个高质量的周末!

post by Austin

by Austin

Jul 5, 2023
发布于 6:33 PM

特约作者:Esther

这个世界上总有一种错觉,那就是时间好像不一样了。明明一天就只有24小时,每一天都一样,但周末总是会过得特别快,仿佛只有几个小时;工作日过得很慢,仿佛被折磨了许久。对于努力搬砖的上班族来说,平日工作很忙,整个人很疲惫,一到了周末就什么都不想做只想休息,一转眼就过完了两天,几乎没有什么真实度过两天的实感。’其实有些小举动可以帮助我们把周末的快乐延长哦!

周五晚上安排一件让自己感到开心的事

周五晚和朋友约吃饭聚会,happy hour喝喝小酒,逛逛街,night drive兜风,将周五晚上作为周末的延伸,这样周末的快乐就是从周五晚上开始,改变你对时间流逝的感知了,心理上会有周末有三天的假象。这种期待和愉悦的心态可以帮助你在工作日更轻松地度过时间。当你知道周五晚上有美好的活动等待着,你会对工作日更有动力和积极性,这样工作日就不会太难熬了~

把特别难的任务或大目标安排在周一和周四

经过周末的充电,通常满血复活的周一会比较有动力执行任务,有种展开全新自我的感觉,这时候执行特别难的任务或大目标可能更容易。而周四呢,有点懒有点废,然而当你意识到明天就是周五又燃起了动力,这种“熬一熬就能解脱”的心态可以帮助你在周四坚持下去,因为你知道奖励即将到来~

周末拒绝摆烂

有些人喜欢周末都窝在家,但我个人在家也是滑手机追剧耍废而已,你说有释放到压力吗?有relax到吗?其实没有。工作日下班后通常也是滑手机,因此周末特别喜欢往外跑,不喜欢无所事事,安排点不一样的活动,给平淡的周末增添光彩,可以去公园跑步,逛市集,看画展,爬山,看日落什么都好,把一周累积的压力都清空,这才是周末休息的意义。

不管是一个人还是多个人,能做的事情有很多,有一颗热爱生活的心很重要,好好珍惜现在还可以肆意玩耍的周末,变着法子充实自己的周末吧。当你把周末安排的满满当当的时候,你就会发现,周末的时间也不够用了。时间不是你所拥有的;而是你所利用的,即使周末看似短暂,当充分规划和善用后,也能好好享受周末时光

你的周末是怎么过的?欢迎在留言分享。


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