为什么每天明明都很忙,工作效率还是那么低?5个坏习惯害了你!
# 工作秘笈

为什么每天明明都很忙,工作效率还是那么低?5个坏习惯害了你!

post by Hong Yuan

by Hong Yuan

Sep 4, 2022
发布于 2:25 PM

特约作者:梦婷

时间对每个人都是公平的,为什么有些人可以高效完工,每天开开心心准时下班;而你的效率却被甩开九条街,需要靠加班才能完成手头上的工作?有时未必是能力的问题,而是你可能有这5个坏习惯,拖垮了你的工作效率

1 - 凡事亲力亲为

喜欢独揽包办,常常担心别人的能力达不到自己的要求,宁可一个人忙得焦头烂额,也不愿意把工作分配给下属。这类人必须要懂得一个道理,用人不疑,疑人不用。要学会授权,再授权后适度放手,给予执行人充分的自由度。只有这么做,你才可以从繁杂的事物当中解脱出来,集中精力处理更要紧的事。

 

2 - 习惯一心二用

热衷于多线程工作,比如在会议上,一边和同事心不在焉地讨论着策划案,一边写着上周的项目总结,顺便再点开邮箱回复他人邮件。其实一心二用,不会帮你达到高效率,反而会拉低效率,因为当我们一心二用的时候,就代表着更多精力和专注力被分散,无法集中。少即是多,别贪心,别急于求成,让自己慢下来,专注做好每件事。

3 - 情绪管理失控

看待问题消极偏激,情绪极度不稳定,常因为一些小事感到焦虑,愤怒,忧郁,自怨自艾,这也会导致做事效率变低,工作失误频频,陷入恶性循环。我们可以尝试转换心态,把消极的表达变成积极的自我暗示。通过运动或者适当的倾诉来自我解压,调适不良情绪。先调整好情绪,再去做事,这样才会事半功倍。

4 - 终日忙于工作

迷失在无休止的工作中,从早到晚废寝忘食,忙个不停,不允许自己有丝毫松懈,也非常甘愿牺牲休闲娱乐时间来超负荷工作。认为熬夜加班是家常便饭,但可惜的是业绩始终平平。其实这样做反而会让自己花更多时间来办公,因为经常熬夜加班,也没有给自己留出休闲时间,导致生病,把身子累坏了,结果看病,花了钱,还浪费了更多时间,也导致更多工作被延误堆积。我们应该做的是去寻求提高做事效率的方法,不要让工作填满你的一整天。做到劳逸结合,工作时专注认真,下班后享受生活。

5 - 抗干扰能力弱

自控力不足、专注度不够,学习或者工作时心神不定,难以克制内心的原始冲动,无法抵抗外界形形色色的诱惑,这说的是你吗?说好要学习,要开始专注工作,结果一不小心就刷起了手机,一刷就几个小时过去了。建议你定期进行一次信息断舍离,删除一切会让你沉迷堕弱的App和远离那些会让你产生懈怠的舒适区。在开始工作或者学习时,把手机放在视线范围外的地方,那样有助于你集中精神,对抗外界干扰。

 

从现在起,告别这5个坏习惯吧!和低效率说再见!

 

 

【铁饭网邀你从“新”出发】

- 提供全新加坡的Full Time与Remote Jobs
- 通过AI可查看自己在新加坡的Market Value
- 现在就是赚取3倍薪资的Best Timing!

你还在等什么?立即体验 >> https://bit.ly/3AI0WBA