【2022新目标】以这11个目标规划全新一年，2022年成就更好的自己吧！

特约作者：皮皮子

一年过去了，疫情和MCO让2021这一年 “咻~” 地一声就飞逝了。回顾过往的一年，更多的是关在家里工作、上网、睡觉等循环式的生活。许多为自己设定的2021目标也只能眼巴巴地看着它泡汤了。回顾2021年，你达到所设立的目标了吗？所谓的设定目标，都是离不开 “自省” 和 “期望” 。自省自己过去一年的失误、目标进度，需改善的地方等；设定新期望，自我增值，不断改进。

新的一年，重新出发！ 11个必定受惠的目标，赶快行动起来吧！
 

1 .坚持运动

这是适用于任何年纪的目标，无论你是20岁、35岁、55岁，都要坚持运动。一，保持新陈代谢才能保住美颜；二，远离疾病、保持心理上的放松与平静；三，保持体态，展现自信；四：才能享受这人生的美好，好好看世界。
 

2.坚持看书

每月读一本书，长时间的培养能让自身思维达到新层次。书中自有黄金屋，培养阅读能收获新知识、新概念、新思维，有输入才有输出，才能在生活、职场、自身情绪控制上有更好的发挥。
 

3.情绪管理

生活、人际、工作等的大部分烦恼都牵动着我们的情绪，有正面亦有负面。很多时候，情绪来袭让我们在言语或行动上做出了让人失望的举动。因此，情绪管理这一环不可缺乏。为自己设立小目标，比如：减少发脾气的次数、限制负面情绪的维持时间、提高耐心度等，一步一步摆脱负面情绪吧！
 

4.时间管理

一年又一年地过去，大人肩上的责任只会有增无减，需要管理和负责的事情也越来越多。每一年，都重新审视回自己的时间管理，除去或缩短浪费时间的事项，把有意义的事情重新整理安排，尽可能的善用每分每秒。
 

5.减少活跃于社交媒体上的时间

别再把刷电话当作让自己休息的理由。除了躺在沙发上刷电话，其实更鼓励培养新的爱好如户外运动、冥想、听音乐等来放松身心，更加有充实感。
 

6.断舍离

定下固定时间如每星期、每个月、每三个月或每半年等来打理家里，把不必要的物品丢弃，保持屋子的干净和整齐度，才能有家的感觉，一个让人放松的地方。一个满地头发，堆满灰尘的摆设品、杂乱的储藏室、衣服挤满的衣柜等的家，真的是你想要的吗？

7.学习新技能

热爱生活，不停地自我增值，学习新知识如：报读新课程、学习新技能如：外语、python等，让自己大脑保持活跃，跟上时代脚步，坚持不被社会淘汰。
 

8.理财、存钱目标

掌握理财知识，为自己设定存钱目标，坚持记账，管理消费，为自己的未来做准备。你的未来，只能由你主宰！

9.事业目标

不能永远原地踏步，习惯于自己的舒适圈。毕竟，每一年都有成千上万的大学生涌入职场，后浪推前浪。要保住自己在公司的地位，就是要不停地跟上新科技、新资讯、新技能、新知识，才能在事业上有所成就，不轻易被淘汰。设定事业目标如：开启副业、掌握某个技能、升职等，都是能够让你保持动力。
 

10.关系管理

忙于工作之余，也别忘了自己的朋友、家人等的关系管理。常常与家人保持联系，情况允许的话可以多和家人相聚，毕竟一年一年过去也就意味着父母一年一年老去，免得树欲大而风不止，子欲养而亲不待。别看关系管理这一环好像很容易，当大家大部分的时间都被工作占据时，想见面吃饭也成为不容易的事。妥善安排时间来维系友谊和人际关系也是一门学问啊！
 

11.学会知足、感恩

人生无常，经历了新冠肺炎来袭，疫情肆虐，更加懂得我们拥有的一切都并非理所当然，要学会知足、感恩且珍惜。如果你总是感到不快乐、爱埋怨，可以这么做：每天写下3件让你感恩的事情，可以是很小的事情比如：同事帮你拿包裹。在连续21天的记录下，你的意识和思维也会稍有改变，变得比较乐观、快乐、学会看人间美好的一面。

拟定好自己的目标，接下来就是冲啊！坚持跟着计划行动，别让它只是成为笔记本上毫无意义的几行字啊！

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