容易想太多的人是怎么样的?该不会是你吧?送你5个妙招,以后立flag不再只是等着打脸!
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容易想太多的人是怎么样的?该不会是你吧?送你5个妙招,以后立flag不再只是等着打脸!

post by Hong Yuan

by Hong Yuan

Sep 23, 2021
发布于 8:57 PM

特约作者:HuaHua

我们总会为自己立下Flag,许下今年、这个月、这个星期一定要达成某一个目标!但最后都会变成诅咒一样,完成不了进度?为什么?想想看,是不是因为顾虑太多,而导致目标无法如期完成?嘿嘿,那你可能就是因为中了“想太多”而导致的哟!

赶紧来看看下面的这5种妙招,或许可以帮助到你喔!

 

1-太多干扰把事情复杂化!

当你决定要去做一件事的时候,中间突然有新的东西或想法插进来,这时候你的专注力就会被分散,根本无法继续。打个比方,你本来已经开始要写一个企划或报告,但你却不小心点开了网页刷了一下其他网站,瞬间新的想法和灵感又涌进来,然后你就会停下来花更多时间去搜寻新的资料!太多的资讯,反而让原本简单的事情和想法变复杂了。其实这种注意力总是被分散的情况,也是导致你迟迟无法开始的原因之一哟!

解决方法:给自己设好To Do List和完成的时间!善用手机的App,或者便利贴,把要做的事写在你可以看见的地方或荧幕前!跟自己说先专注的去做一件事,完成后打勾,才奖励自己去回复Email、回复短信、甚至刷网页。

 

2-负面思绪,凡事都往坏处想。

总是活在自己的害怕和恐惧里面?总是杞人忧天?担心别人的眼光、顾虑别人怎么想、这方面的想太多,真的会裹住你的步伐,让你在事情还没有开始时,就已经被自己打败了。

解决方法:不要再自己吓自己了。先把想做的想法记录下来,然后开始想象这个东西完成之后,可以为需要的人带来什么便利?甚至是好处?当你学会放大那个需要和益处,自然的就会把其他问题给缩小了。你就拥有了前进的动力。

3-完美主义者

如果你常常都把目标设得很高,你就会觉得事情还没有达到自己的理想,所以无法呈现给别人看。也因为这样,导致你迟迟无法开始去做那件事。

解决方法:嘿,不要再担心你的东西不够好了,所有的东西都是在推出市场后,给人尝试并使用了以后,再慢慢去改良,做得更好。先开始draft或做起来,完成之后再修改!你要记住,明天的自己永远比今天的更好,但如果你不决定开始,就永远不会变好。

 

4-拖延症,为自己找借口 

有些人总是觉得还有时间,deadline还没到,所以明日复明日!一直处于“想”的阶段。就是没有办法提前做好,直到期限已到再临时抱佛脚!这个的缺点是,你的“想法”导致你的时间都没有办法好好被分配,每次都是最后一分钟“赶”出来的作品。

解决方法:建议把deadline提前并细节化。从小事,甚至简单的事开始,跟自己说一天做一点。甚至安排一段自己最能专注、最有精神、创作灵感最丰富的时间去做那件事。

5-被自己的玻璃心限制而放弃。

有一种人常常担心自己会失败,害怕自己无法承担那个事情的后果,甚至担心自己的能力不足?

解决方法:机会是给勇于尝试的人,你不尝试,你怎么知道就真的不可以?船到桥头自然直,你要相信自己就如水一样,遇强则强。


 

灵感源自:高原《為何我們總是想得太多,卻做得太少》The power of taking action