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标签: 情绪
职场压力让你喘不过气?再疲惫也不要把负面情绪带回家,家人是我们最宝贵的财富,人生在世,没有什么比他们更重要了
无论职场上的风风雨雨如何,我们都要记得,家人是我们最宝贵的财富,他们是我们生命中最重要的人。所以,不管有多大的职场压力,再疲惫也不要把负面情绪带回家。
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Sep 12, 2023
1天也就24小时,手头上的工作怎么也做不完,心情越是烦躁!当我们遇到情绪问题了,无法专心的工作应该怎么办?
在忙碌的工作生活中,焦虑情绪会带给我们各种困扰,使我们注意分散,不能专心做一些事情。就好比手头上的工作永远做不完,经常要在很多事情之间来回转换,做决定。
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Sep 07, 2023
偶尔emo并不可耻!治愈自己的内心,就从这9件小事做起!
我们学会接受负面情绪,同时也想办法去消化它,而这一切就从做这9件治愈自己内心的小事做起。
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Dec 29, 2022
摆脱焦虑靠这11个方法!别让生活与工作压力搞垮身心
你会感到焦虑吗?大多数的人似乎都离不开“焦虑”的情绪,只因生活压力有增无减。一定要学会应对焦虑,你才不至于被压力击垮!
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Oct 13, 2022
职场上有多少人是被【自我内耗】毁掉的?4招远离精神内耗,做个清醒的打工人!
【自我内耗】是这届打工人的最大敌人!职场人该如何应对这种精神内耗,才不会被过剩的负能量拖垮?
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Jul 22, 2023
表面上吃好穿好,现代人的焦虑却越来越多!我们该如何看待和克服焦虑情绪?
不管是在生活中还是工作中都好,我们应该怎么看待焦虑这件事,才不至于让它搞垮我们的身心健康呢?
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Sep 14, 2022
工作压力太大,快扛不住了怎么办?尝试这5个方法来有效缓解压力吧!
只要出来工作,就难以避开压力,这种压力不只是源于工作本身、同事、上司,而是包括职场的方方面面。如果你最近也是压力缠身,不妨尝试这5个方法来缓解压力,别让身心健康被搞垮。
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Aug 19, 2022
玻璃心在职场是一件好事吗?5招安置好你的玻璃心,别让它阻碍你成长!
职场不是你家,你必须一步步戒掉自己的玻璃心,别让它成为你在职场上的绊脚石。
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Jul 08, 2022
遇上爱抱怨的同事,自己的正能量都会被吸光!与其在心里翻白眼,不如用这5招化解
办公室里难免会遇到总是怼天怼地的人,更倒霉的是,他们就喜欢来找你抱怨!如果你不幸遇到这种情况,记得用这5招完美脱身,不白当情绪垃圾桶!
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Oct 30, 2023
你的心理状况健康吗?12个症状证明你该休息了!
除了身体健康,心理健康也是同等重要,但很多人对此却欠缺关注。话不多说,快来检测你的心理状况如何吧!
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Jan 28, 2023
高敏感族不再害怕:提高钝感力的3个刻意练习,让你活得更潇洒!
无论在工作或生活上,总是极度敏感?发生一点小事,就忍不住在内心上演一场大戏?如果你也是高敏感一族的话,不妨开始这3个日常练习,培养自己的钝感力!
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Aug 07, 2021
拥有这6种特质的人 最容易陷入低潮!
有一群人,对自己没有自信,抱着负面的评价过生活,甚至不相信身边的人,有这种负面想法的人比较容易进入抑郁状态,影响身心健康。赶快来看看下面这 6 种特质有没有说中你或你身边的人!
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Jun 21, 2021
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